27 اردیبهشت 1397
بطور مثال “چون احساس خیلی بدی دارم رابطه ما تمام خواهد شد” یا “چون احساس افسردگی میکنم بدبختم”
در جملات بالا فقط یکسری فکر و احساس وجود دارند و واقعیت ممکن است با آنچه ما “احساس” یا “فکر” می کنیم متفاوت باشد . همه انسان ها طیف گسترده ای از احساسات را تجربه میکنند و افکار متفاوتی به ذهنشان خطور می کند و هیچ کدام لزوما معنای خاصی جز یک فکر یا احساس ندارند
،
وگرنه خیلی از ما زمانهایی که خیلی جوگیر هستیم تصور می کنیم خداییم! مگر به صرف اینکه اینطور احساس می کنیم واقعا خدا هستیم؟!
.
احساس شما تنها نشان دهنده حس و حال بدن شما در لحظه حاضر است و اگر از آن به عنوان مدرک معتبری برای پیش بینی آینده و حدس واقعیات استفاده می کنید احتمالا زیاد ناامید خواهید شد!
