1.بهانه ها
2.عدم اعتماد بنفس
3.ترس از شکست
4.پشت گوش انداختن کارها
5.تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
6.ترس از موفقیت
7.افکار منفی
8.گفتگوی منفی با خودتان
9.قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
10.حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان