وقتی مغشوشات ذهنی کلافه و عصبیتان کرده، 25 مرداد 1396 وقتی مغشوشات ذهنی کلافه و عصبیتان کرده، همه آنچه در ذهنتان میگذرد را روی کاغذبنویسید ذهن را تخلیه کرده و یک نفس راحت بکشید