هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید !

30 اردیبهشت 1396

بیشتر فشار در پشت گردن، شانه ها و بالاتنه جمع میشود
لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرامتر میشوید!