​ قبل از نصیحت کردن کسی اول ببینید خودتون اون رفتار را انجام میدهید یا نه سپس بقیه رو شروع به امر  و نهی کنید . در مساله های که خوتون هنوز مشکل دارید چطوری بقیه رو نهی میکنید . اول نهی کردن رو از خودت شروع کن. تغییر بده ! کسی که خودش هنوز سیگار میکشه چطور میتونه بقیه رو نهی کنه به نکشیدنش !! و هر مساله دیگه ای مثل این موضوع …. پس لطفا از خودمون شروع کنیم .