در سابق اکثر مردم به مزاجها آگاهی داشتند، باید بدانیم از بدو طلوع آفتاب تا هنگام ظهر مزاجش دم است و دمویها در این زمان بیشتر اذیت هستند.
آبریزش بینی و حساسیت صبحگاهی نیز از همین علت است،اکثر سردردها نیز اگر هنگام صبح پیدا میشوند علتش از غلبه دم است، از ظهر تا غروب آفتاب ، مزاج صفراست.
شدت گرما باعث میشود که قوه مدبره بدن خون را جهت خنک سازی بیشتر به سطح بدن براند، و بر همین اساس است که از خوردن و وعده ناهار در طب سنتی و روایات اسلامی نهی شده است.
 خواب قبل از اذان ظهر هم که مستحب است و باعث تقویت حافظه نیز میشود به همین سبب است که خواب سرد است و بدن را به سردی میبرد، و ظهر به گرمی، پس تعادل اندامها حفظ میشود، با شروع غروب، مزاج سودا پدید میشود، سودا سرد و خشک است.
 خصوصیات عنصر خاک را دارد، ترس و اضطراب و افسردگی و احساس بی فایده بودن و ضعف در مقابل مشکلات از خصوصیات سوداست، تشنج ، صرع و سردی بیش از حد مغز که منجر به فراموشی و سکته و غیره نیز از همین سودا میباشد، برای جلوگیری از غلبه سودا بر مزاج بدن انسان، دود اسپند بسیار مفید است.
همچنین به دلیل تحرک بیشتر حشرات مؤذی و غیر از غروب به بعد، دود اسپند از بهترین شیوه ها برای فراری دادن این حشرات از منزل است.
طبع دود اسپند گرم است، و مغز را گرم میکند و باعث سودا زدایی میشود و بیماریهای سودایی راازبین میبرد 
دود اسپند چشم زخم را نیز فاسد میکند.مزاج غلبه سودا تا نیمه شب است و از نیمه شب تا طلوع فجرزمان غلبه بلغم و تدابیر از بین بردن بلغم، هر چه به زمان سحر نزدیکتر شویم بلغم به اوج خود میرسد.