خستگی روانی از خستگی هایی است که توسط یک مشکل جسمی ناشی نمی شود و به مراتب شایع تر است. از دلایل کلیدی این نوع خستگی اضطراب است که می تواند سبب بی خوابی و به نوبه خود، منجر به خستگی مداوم شود. بر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد بهداشت روانی انجام شد نزدیک به یک سوم از جمعیت به شدت از خواب کافی محروم اند.بر اساس گزارش بنیاد امور خواب، ارتباط بین سطوح بی خوابی و خستگی را نشان می دهد.

نگرانی های مختلف زندگی روزانه می تواند طاقت فرسا باشد حتی رویدادهای مثبت آن مانند ازدواج.
شوک عاطفی مانند خبر بد، سوگ یا شکست عاطفی، می تواند باعث ایجاد احساس خستگی شود.
مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی یا اضطراب می تواند شما را خسته تر کند. آنها همچنین می توانند مانع خوابیدن راحت شما شوند.