برطبق انستیتوی ملی سلامت روانی آمریکا، افرادیکه دچار اختلال افسردگی هستند، علایم و نشانه‌های یکسانی ندارند.

بعضی از علایم معمول و متداول افسردگی عبارتند از:
- مشکل درتمرکز یادآوری جزئیات و تصمیم‌گیری

- خستگی و کاهش انرژی

- احساس گناه بی‌ارزشی و یا درماندگی

- بدبینی و نداشتن امید به آینده 

- بیخوابی، خواب زیاد و یا بیدار شدن صبح زود 

- بیقراری و نا‌آرامی

- ازدست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش

- از دست دادن انگیزه و لذت زندگی

- پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها

- سردرد، گرفتگی عضلات،  مشکلات گوارشی

- کاهش میل جنسی

- گریه و بی حوصلگی
اگر برای مدت ۴ هفته است که یک یا چند تا از این علائم را دارید، حتما به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.