در سابق اکثر مردم به مزاجها آگاهی داشتند، باید بدانیم از بدو طلوع آفتاب تا هنگام ظهر مزاجش دم است و دمویها در این زمان بیشتر اذیت هستند.
آبریزش بینی و حساسیت صبحگاهی نیز از همین علت است،اکثر سردردها نیز اگر هنگام صبح پیدا میشوند علتش از غلبه دم است، از ظهر تا غروب آفتاب ، مزاج صفراست.
شدت گرما باعث میشود که قوه مدبره بدن خون را جهت خنک سازی بیشتر به سطح بدن براند، و بر همین اساس است که از خوردن و وعده ناهار در طب سنتی و روایات اسلامی نهی شده است.
خواب قبل از اذان ظهر هم که مستحب است و باعث تقویت حافظه نیز میشود به همین سبب است که خواب سرد است و بدن را به سردی میبرد، و ظهر به گرمی، پس تعادل اندامها حفظ میشود، با شروع غروب، مزاج سودا پدید میشود، سودا سرد و خشک است.
خصوصیات عنصر خاک را دارد، ترس و اضطراب و افسردگی و احساس بی فایده بودن و ضعف در مقابل مشکلات از خصوصیات سوداست، تشنج ، صرع و سردی بیش از حد مغز که منجر به فراموشی و سکته و غیره نیز از همین سودا میباشد، برای جلوگیری از غلبه سودا بر مزاج بدن انسان، دود اسپند بسیار مفید است.
همچنین به دلیل تحرک بیشتر حشرات مؤذی و غیر از غروب به بعد، دود اسپند از بهترین شیوه ها برای فراری دادن این حشرات از منزل است.
طبع دود اسپند گرم است، و مغز را گرم میکند و باعث سودا زدایی میشود و بیماریهای سودایی راازبین میبرد
دود اسپند چشم زخم را نیز فاسد میکند.مزاج غلبه سودا تا نیمه شب است و از نیمه شب تا طلوع فجرزمان غلبه بلغم و تدابیر از بین بردن بلغم، هر چه به زمان سحر نزدیکتر شویم بلغم به اوج خود میرسد.
برای اینکه بین روز ناگهان انرژ‌یتان تمام نشود
آلوخشک
زردآلوی خشک
یاکشمش میل کنید
این میوههای خشک سرشار از آهند ومانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند
شب امتحان یا زمانی که میخواهید تز مغز کار بکشید
عسل
کشمش
ارده وشیره انگورو…
صبح امتحان
دمکرده دارچین وزنجبیل همراه باعسل
دودکردن اسفندوکندر،بوکردن گلاب باعث گرمی مغزوکم شدن استرس میشود
موسسه تحقیقات طب اسلامی الشفاء
پیامبراکرم (ص)
شیر گاو بنوشید ،چرا که گاو از هر درختی می خورد و شیر آن درمان هر دردی است
کافی ج۶
