​

دانه های سیاه و کوچک کیوی منبع عالی ویتامین E و اسیدهای چرب اُمگا-3 هستند !
 مصرف کافی این مواد مغذی در رژیم غذایی برای پیشگیری از یبوست و کاهش ریسک بیماری قلبی و کلسترول بالا بسیار مفید و ضروری است ! 

​

‼️بدانیم

تراشیدن موی سر در هیچ سنی، تاثیری در رشد مو و پرپشت شدن آن نداشته و این تصور که تراشیدن موی سر نوزاد موجب رشد بیشتر موها میشود کاملا نادرست است

​

 مقداری پوست موز له شده درون آب بندازید ، پوست موز درون آب به تصفیه کننده ای تبدیل میشه که از تمامی تصفیه کننده های شیمیایی قوی تره

محققان بر این باورند که چرت زدن توانایی ذهنی افراد مسن را افزایش میدهد !
یک مطالعه جدید مشخص میکند زمان بهینه ای که سالمندان باید برای بهبود عملکرد ذهنی خود در بعد از ظهر بخوابند، “حدود یک ساعت” است !

​

آلرژی شدید

مشکلات تنفسی

سرطان

پس حتی قسمت سالم غذای کپک زده رانخورید.