​

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های  آب خوردن می باشد.
1_بین غذا آب ننوشيم.

2_ بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.

3_ شب ایستاده آب ننوشیم.

4_ ناشتا آب سرد ننوشیم.

5_آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.

6_ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم. (برای معده و کبد مضر است!)