ترس میراث تکامل حیاتی است که باعث می‌شود ارگانیسم از خطر اجتناب کند. ترس هیجانی است که در نتیجه درک نزدیکی خطر ایجاد می شود و در موقعیت های معین امری طبیعی است.
ترس به ما کمک می کند با نیروی متخاصم بجنگیم، با دقت رانندگی کنیم، با احتیاط با چتر نجات بپریم، وسایل را قبل از استفاده امتحان کنیم و هنگام کوه نوردی در برف رد پاها را دنبال کنیم.
ترس احساسی ناخوشایند ولی طبیعی است که در واکنش به خطرات واقعی ایجاد می شود.
ترس با فوبیا متفاوت است.
فوبیا واقع بینانه نبوده و با میزان خطر تناسب ندارد. فوبیا باعث اجتناب از موقعیتی می شود که الزاما” خطرناک نیست.
ترس برای محافظت از ما لازم است اما فوبیا حالتی هیجانی است که ادراک ایجاد کننده و حفظ کننده آن، زندگی ما را مختل می کند.
منبع: کتاب روانشناسی تکاملی، نوشته دیوید باس
روز مرد نزدیکه و به نظرم اومد،چند جمله ای هم از مردها بگیم….
کلی عکس و متن دیدم اینروزا برای روز مرد…خانمی که کیکی به شکل جوراب درست کرده…
دسته گلی از جوراب…
جملاتی مثل جوراب پاره هاتو ،تحمل کن روز مرد نزدیکه همسرم….
در ظاهر شاید تمام اینا شوخی به نظر برسن…اما….
توی این زمونه مرد بودن،جرات میخواد…
که برای رفاه حال زن و بچه صبح زود بزنی بیرون و توتاریکیه شب برگردی…
مردهای این دوره،جوانی وزندگی کردن رو فراموش کردند…فشار مخارج و مسئولیت زندگی،بی سر وصدا دونه دونه،موهای تیره شونو سفید میکنه…
راستی خانما،تا حالا همسراتون از آرزوهاشون براتون گفتن؟
بی انصافیه،که اینهمه گذشت و تلاش رو در قالب شوخی ها باب شده قرار بدیم و مظلومیت وتلاش این بخش از هستی رو نبینیم…
بانو….
گاهی نگاهی به دستهای همسرت بنداز…
و به خطوطی که در اطراف چشم ها و پیشونی همسرت داره عمیق میشه…
گاهی به جای اینکه تو آغازکننده باشی،سکوت کن و اجازه بده که لحظاتی او هم گوینده باشه،واز خودش بگه…
بانو….گاهی عکسهاشو از جوانی تا الان کنار هم بچین و باور کن فقط تو جوانیتو توی این خونه نذاشتی…
مرتب تلاششو در ترازو قرار نده و باعرضه بودن و نبودنش رو با کمتر و بیشتر داشتن دارائیهاش قیاس نکن…
سعیش رو ببین…و تغییراتشو بخاطر تو و زندگی مشاهده کن…
بانو،باور کن جهان هرگز به صلح نمیرسه اگر ما غرق مظلومیت خودمون باشیم…
تربیت کامل نمیشه،اگر یاد نگیریم که تمسخر مردان و زنان،در حقیقت تمسخر بخش مهمی از خودمونه…
کاش به جای هدیه دادنها و گرفتن ها، زمانی رو صرف شنیدنه بدون قضاوت کنیم…
اصلا فکر کردیم که چرا اینهمه هدیه که اینروزا رد و بدل میشه،نتونسته عشق رو در جامعه بیشتر کنه؟
بانو بیا امسال کنار هر هدیه ای که برای همسرت تهیه کردی،توی یه برگ کاغذ حداقل،بیست تا ویژگی همسرت رو هم بنویس و ازش بخاطر این ویژگیاش تشکر کن…(اون رو هم ضمیمه ی هدیه ت کن)
مطمئن باش نتایج شگفت آوری در وجود خودت و او خواهی دید…
یادمون باشه،بین ما سپاسگزاری و مشاهده ی همه جانبه ی افراد خیلی کم شده….ونوشته ی تو، سپاسگزاریه بزرگی خواهد بود برای جهان وجهانیان
افرادي كه خيلي ساكت و توي خودشان هستند ذهن بسته دارند
ممكن است از لحاظ علم و دانش در سطوح بالايي باشند اما در ايجاد ارتباط مشكل دارند و قادر به ايجاد ارتباط نيستند
استاد_سلطانی
بدانيد كه نگاه همه افراد به شما نیست و مردم آنقدر گرفتاری دارند که فرصتی برای توجه بيش از حد به شما نخواهند داشت.
به جای اینکه دائم نگران خود باشید و خودتان را تماشا کنید، خودتان را یکی از افراد دیگر و جزء یکی از آنها بدانید.
در برابر موضوعی که منجر به خجالتی شدن شما می شود قوي باشيد وافکار خود را در اختیار بگیرید.
توجه كنيد اصلاح رفتار يك غريبه وظيفه شما نيست مثلا :روي زمين تف نكنيد بي ادبانه است!مسلما نه تنها فرد مقابل تحت تاثير حرف شما قرار نميگيرد بلكه با حالت تدافعي ممكن است به شما هم توهين كند
اشتباهات بچه هاي مردم را اصلاح نكنيد: اگر مشكلي ايجاد شد با والدين صحبت كودك صحبت كنيد مثلا بگوييد ميدانم نشستن روي صندلي براي كودكان خيلي سخت است ولي ممكن است از فرزندتان بخواهيد به صندلي من لگد نزند
به خنده و شوخي برگزار كنيد : خيلي از موارد با استفاده از حس شوخ طبعي ميتوانيد بخنديد و مساله را حل كنيد : مثلا به كودك بگوييد حالا من هم مي ايم و به صندلي تو لگد می زنم
به مقام بالاتر ارجاع بدين :در خيلي موارد كه تذكر شما كارگر نميشود ميتوانيد مشكلتون رو با مسئول جلسه يا … درميان بگذاريد
