برای یافتن قلق همسر توصیه های زیر را دارم.
➖ بهترین راهنما این است که به حرف های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می خواهد و چه حرف هایی را مدام تکرار می کند. حتی می توانید حرف های او را ضبط کنید و بارها گوش کنید. قلق شوهر، همان حرف های تکراری و مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می کنه که به من بی احترامی می کنی و بد حرف می زنی. قلق همسرت در احترام گذاشتنه. یا یک در میان احترام می گذاری و ثبات رفتار نداری، یا متوجه بی احترامی های کوچک و کوتاه و تخریب گر خود در کلام و رفتار خود نمی شوی. بهتره بجای جواب دادن و مقابله با او، از همسرت کمک بخواهی که موارد بی احترامی را ذکر کنه و یادآوری کنه و تو هم به جد در رفع آن بگوش که این مهمترین عامل زندگی برای همسرت هست و قلق او هست.
➖ نگاه کن در زمانهای قبل کدام رفتارت بهتر جواب داده و کدام رفتارهایت جواب نداده و وضعیت رو بدتر کرده. اون که جواب نداده، دیگه اصرار نکن و ادامه نده و اون که جواب داده، مجدداً امتحانش کن.
➖ خیلی از راه حلهای که بکار می برید کاملاً خوب است اما به این خاطر جواب نمیده که در انجامش ثبات رفتار ندارید و دائماً وسط کار با یه رفتار مخرب دیگه میزنید خراب می کنید.
➖ بنشینید و موضوعات دعواهای خود را از بیشترین به کمترین مرتب کنید، خواهید دید که دعواهای شما تکراری و دارای یک سبک همیشگی است(سبکهای دعواهای زناشویی در همین کانال را بخوانید)، وقتی که سبک دعوای زناشویی خود را یافتید، راه حل خود بخود، هویدا خواهد شد.
گرچه نصایح شما به نفع نوجوانان است، ولی آنان در این مقطع کمتر مایل به شنیدن آن هستند. توجه به نوجوان از اهمیت خاصی برخوردار است. ساکت باشید، به او فرصت دهید صحبت کند. با عجله حرفش را قطع نکنید و نظرتان را نگویید.
✅از موقعیت‌های غیررسمی برای برقراری ارتباط استفاده کنید.
با فرزندان شوخی کنید و به آنان امکان دهید در حد اعتدال با شما شوخی کنند و راحت باشند.
✅خونسردی خود را حفظ کنید. اگر تحمل شنیدن حرف‌های نوجوان را ندارید، عصبانی نشوید. برای مثال اگر می‌گوید: دوست‌هایم سیگار می‌کشند. سریع عصبانی نشوید و نگویید: دیگر حق نداری با آنان دوست شوی. عصبانیت شما باعث میشود نوجوان بقیه حرف‌هایش را نزند و صحبت خاتمه یابد.
اگر باید با نوجوان در مورد موضوعات مهم نظیر سیگار کشیدن و… صحبت کنید، زمانی را انتخاب کنید که هر دو آرامش و آمادگی صحبت دارید. جملات تان را با من شروع کنید. برای مثال: من خیلی دوستت دارم و نگران می‌شوم وقتی می‌بینم با کسانی که سیگار می‌کشند، دوست می‌شوی. یا من نگران افت تحصیلی تو هستم، اخیرا خوب درس نمی‌خوانی؟ نگرانی خود را با آرامش و خونسردی بیان کنید
?در مسابقه پرش طول قورباغه ها در آمریکا، قورباغه یک کشاورز هر سال اول می شد، از او راز موفقیتش را پرسیدند!
گفت: همه کشاورزان فقط یک قوباغه برای مسابقه می آورند و چون می ترسند قورباغه از سطل بیرون بیاید، درب سطل را می بندند و این باعث می شود که اکسیژن کافی به قورباغه آنها نرسد، ولی من درب سطل را باز می گذارم در عوض بجای یک قورباغه چند عدد از آنها را در سطل می گذارم، هر کدام که بخواهد بیرون بیاید، دیگر هم نوعانش از پای او می گیرند و او را پایین می کشند، با این شگرد، هم درب سطل باز مانده و اکسیژن کافی صورت می گیرد و هم اینکه هیچ کدام فرار نمی کنند.
در مثال مناقشه نیست ولی متاسفانه این حکایت جریان برخی از فعالان طب سنتی و اسلامی در ایران است، وقتی در کشوری مثل عربستان سعودی تا ۵۰ درصد از درمان های بیماران، به شیوه طب سنتی انجام می شود، در کشورایران، از یک طرف مدیرانِ سرمایه دار وزارت بهداشت، برای حذف طب اسلامی و سنتی قیام کرده اند،از طرف دیگر بسیاری از فعالان طب اسلامی و سنتی نیز سایه همدیگر را با تیر می زنند، تا حدی که از هر کدام از اساتید طب، پستی می گذاریم، عده ای با ارسال پیام هایی در صدد انکار آن پست بر می آیند تا حدی که گویا در مورد یکی از دشنمان قسم خورده اسلام و مسلمین صحبت می کنند!
?لطفا اگر دست هم را نمی گیرید پای هم را نگیرید.
➖ دست از قضاوت خود و ديگران برداریم ، سر و صدای ذهن کم میشود.
➖ زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم.
➖ دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم.
➖ برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم.
بی‌توجهی به ظاهر (همان‌طور که در اوایل آشنایی به خودتان می‌رسیدید، اکنون هم به ظاهرتان رسیدگی کنید تا او احساس خوبی کند)
فراموش کردن مناسبت‌ها
رعایت نکردن ادب (کاری نکنید که او تصور کند برای شما فرقی با یکی از دوستان مذکرتان ندارد)
بی‌توجهی به ظاهر و احساسات او
درست است که یکی از مزایای رابطه دیرپا این است که دیگر ناچار نیستید تلاش کنید تا همسر آینده‌تان را تحت تأثیر قرار دهید، اما زیاده‌روی در “بدیهی فرض کردن دوام رابطه” یعنی مرتکب شدن اشتباهات گذشته که دوام رابطه را به خطرخواهد انداخت
