استرس
24 دی 1395
وقتي استرس و اضطراب سراغتان آمد، مقداري آب خنک روي مچ دستتان بريزيد و کمي هم به پشت لاله گوشتان بزنيد. اين کار کمک ميکند در تمام بدنتان احساس آرامش کنيد.
