اغلب مردان علاقه قلبی و باطنی خود به همسرشان رابه اشکال مختلف ابراز می‌کنند، اما مردانی نیز هستند که یا این کار را بلد نیستند، یا نمی‌دانند چگونه باید مهرشان را به همسر خود نشان بدهند. در این مقاله راهکارهایی ارایه شده که به مردان کمک می‌کند تا در این ابراز محبت به همسرشان موفق‌تر عمل کنند و از زندگی زناشویی شیرین‌تری برخوردار شوند.
ابراز محبت واقعی
زنان به ابراز محبت واقعی نیازمندند. با خرید هدیه محبت خود را نشان بدهید. هدایایی که به زن شادی واقعی می‌بخشد، هدیه‌ای است که بر احساس شخصی او اثر بگذارد. به‌‌عنوان مثال یک لباس اگر به‌درستی انتخاب شود، نشان‌دهنده علاقه و بهترین شکل ابراز محبت است و این را می‌رساند که مرد به سلیقه کسی که دوستش دارد، پی برده و به آن اهمیت می‌دهد.
این نوع احترام گذاشتن به والدین یکی از روش های تربیتی مدارس جنوب غربی آسیا است.
وقتی که شما از کسی ناراحت میشی و از او «کینه» یا «کدورتی» به دل میگیری، در واقع شما هستی که عارضه ای رو از طرف مقابل دریافت کردی و اون رو پیش خودتون نگه داشتی.
کلمه «بخشیدن» به معنی رها و آزاد شدن از آنچه که به دل گرفته اید، هست. در این فرآیند، این شما هستی که موهبتی نصیب تان می شود و به جای گیر کردن در وقایع گذشته، رو به جلو حرکت می کنی.
دیدن خشونت و تجاوز در تلوزیون سبب می شود که به تدریج کودک به این اعمال اهمیت ندهد و عادت او گردداز طرفی کودک یاد میگیرد که یکی از راه های به دست آوردن خواسته هایش،خشونت و تهدید است
➖ بعضی تکنیکهای پست مدرن در روانشناسی مثل ایین های باستانی و به گونه ای سحر آمیز هستن، ولی جالبه که اغلب خیلی خوب کار می کنن.
یکی از این تکنیکها
تکنیک “بنویس، بخوان، بسوزان”
است که برای حل مسائل تعاملی می تونه کمک کنه.
➖ در این تکنیک فردی که بیشترین مساله رو با اون دارین و اونو نبخشیدین رو در نظر بگیرین.
➖ بعد یک قلم و کاغذ بردارین و شروع به نوشتن نامه به اون بکنین.
➖ در این نامه همه مسائلی که بین شما پیش آمده و تمام حرفهای ناگفته و هر چیزی که شما رو رنجانده مطرح کنین ونزارین حرفی ناگفته بمونه.
➖ احتمالا نوشتن اولین نامه کمی مشکله و ممکنه باعث بروز خشم یا اندوه در شما بشه.
➖ شاید هم شما نسبت به نوشتن نامه مقاومت داشته باشین و نتونین اونو شروع کنین و یا در میانه های نامه اینکارو رها کنین.
➖ ولی پشتکار داشته باشین و وقت کافی بزارین که نامه رو بنویسین.
سپس بعد از چند ساعت یا یکی دو روز این نامه رو بخونید. و پس از خواندن اونو بسوزانید.
➖ حالا شما آماده نوشتن نامه بعدی هستید. باز به همان شکل نامه ای بنویسین و همان مسیر رو طی کنید تا زمانیکه نامه ای که می نویسید شبیه نامه قبلی باشه و نظرتون عوض نشده باشه
حالا خودتون رو در جایگاه طرف مقابل قرار بدین در واقع
➖ این تکنیک با تکنیک دیگری تکمیل میشه که پس از نوشتن نامه دوم، شما خودتون رو در موقعیت طرف مقابل قرار میدین و به نامه دوم پاسخی دقیق و از روی همدلی میدین.
➖ دیدن دنیا از زاویه دید طرف مقابل و تخلیه هیجانات این تکنیک رو به یکی از شیوه های موثر در بخشیدن دیگران تبدیل می کنه.
