استفاده ازظروف یک بارمصرف 118نوع بیماری رامنتقل می کند. شکرقهوه ای به علت داشتن مقدارقابل توجهی آنتی اکسیدان، به کنترل دیابت نوع دوم وعوارض قلب وعروقی آن کمک می کند. پیاده روی وشنادرجلوگیری ازبروزدیسک کمر موثرند. کسانی که بیش از9باردرسال موهای خودرا با… بیشتر »

امروزه بيشتر مردم به زندگي عاقلانه بها مي دهند اما کمتر کسي دقيقاً مي تواند توضيح دهد که منظورش از زندگي عاقلانه چيست؟ برخي از مردم، خود را «معيار» و «ملاک» زندگي عاقلانه مي دانند! آنان چنان خود محورند که تصور مي کنند سبک زندگي شان مبنا و معيار است و به… بیشتر »

چرا دچار احساس خستگی دائمی هستیم؟ بیشتر »

مرد و زن نشسته‌اند دور ِ سفره. مرد قاشقش را زودتر فرو می‌برد توی کاسه سوپ و زودتر می‌چشد طعم غذا را و زودتر می‌فهمد که دستپخت همسرش بی‌نمک است و اما زن چشم دوخته به او تا مُهر تأیید آشپزی‌اش را از چشم‌های مردش بخواند و مرد که قاعده را خوب بلد است،… بیشتر »

هرچه اصرار کردیم برود، فایده نداشت! پست بعد از نگهبانی من، ناصری بود. پست که تمام شد، رفتم سراغش. پتو را کشیده بود روی سرش. تکانش دادم وگفتم: « بلند شو. نوبتته، باید بری سر پستت.» بلند شد و رفت من هم خوابیدم. هنوز کامل خوابم نبرده بود که صدای ناصری… بیشتر »