▪️تعارض را حل کنید

▫️آرامش تان را حفظ کنید

▪️در آرامش با هم گفتگو کنید

▫️اگر لازم بود عذرخواهی کنید

▪️محدودیت زمانی در نظر بگیرید

▫️عذرخواهی همسرتان را بپذیرید

▪️علامتی برای آتش بس تعیین کنید

▫️کاری برای انجام دادن داشته باشید

▪️بحث و تبعات آن را به رختخواب نکشانید

▫️وجود تعارض را به شیوه های سالم ابراز کنید

 امیرالمومنین امام علی علیه السلام: مَنْ تَذَکَّرَ بُعْدَ السَّفَرِ اسْتَعَدَّ. 
کسی که به یاد سفر طولانی آخرت باشد خود را آماده می سازد.
 نهج البلاغه؛ حکمت 270

شما می بایست عادات بد خود را پیدا کنید. 

آیا عاداتی هستند که همیشه شما را از اقدام کردن باز می‌دارند؟

آیا رفتارهایی هستند که باید از آن‌ها دست بکشید؟

بهتر است که لیستی از آنها تهیه نمایید.

سپس به جای اینکه سعی کنید آن‌ها را ترک کنید، یک سری عادات مثبت برای جایگزین نمودن آن‌ها در نظر بگیرید. 

فرض کنید یکی از عادات بد شما تماشای بیش از اندازه تلویزیون است. به جای اینکه مدت زمان تماشای تلویزیون را کم کنید، به انجام کاری فکر کنید که جایگزین تلویزیون شود. به عنوان مثال می توانید مطالعه کردن را انتخاب کنید.
 با انجام این تغییرات کوچک پس از چند روز حسی خوشایند به سراغتان می‌آید و می‌بینید که چقدر دنیایتان زیبا شده است

امام محمد باقر علیه السلام: مَنْ طَلَبَ الدُّنْيا اسْتِعْفافاً عَنِ النّاسِ، وَ سَعْياً عَلى أهْلِهِ، وَ تَعَطُّفاً عَلى جارِهِ، لَقَى اللهَ عَزَّ وَجَلَّ يَوْمَ الْقِيامَةِ وَ وَجْهُهُ مِثْلُ الْقَمَرِ لَيْلَةَ الْبَدْرِ؛
هر كس دنيا را به جهت يكى از اين سه حالت طلب كند:

 بى نيازى از مردم؛

 آسايش و رفاه خانواده و عائله اش؛

كمک و رسيدگى به همسايه اش؛

روز قيامت در حالتى محشور مى گردد و به ملاقات خداوند متعال نايل مى شود كه صورتش همچون ماه شب چهارده، نورانى است.
???? وسائل الشّيعة: ج 17، ص 21، ح۵

 رفیق حادثه‌های به رنگ تقدیری

 اسیر ثانیه‌هایی شبیه زنجیری
در این رسانه‌ی دنیا میان برفک‌ها

 نه مانده از تو صدایی نه مانده تصویری
 رسیده سن حضورت به سن نوح اما

شمارِ مردم کشتی نکرده تغییری
 هزار جمعه‌ی بی تو گذشته از عمرم

هزار سال پیاپی دچار تاخیری
 شبیه کودک زاری شدم که در بازار…

 تو دست گمشده‌ها را مگر نمی‌گیری؟
‌شاعر:کاظم بهمنی