از دیگران شکایت نمی کنم

بلکه خودم را تغییر می دهم،
چرا که کفش پوشیدن راحت تر از

فرش کردن دنیاست

​

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﯿﻢ

ﻫﻤﻪ ﯼ ﻋﻤﺮ ﺩﻣﯽ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﯿﻢ
ﺣﺴﺮﺕ ﺭﺩ ﺷﺪﻥ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ

ﻓﺮﺻﺖ ﻣﻐﺘﻨﯽ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﯿﻢ
ﺗﺸﻨﻪ ﻟﺐ، ﻋﻤﺮﺑﻪ ﺳﺮﺭﻓﺖ ﻭﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ

ﺍﺏ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻗﺪﻣﯽ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺴتم

​

بسیاری از اختلافات مابادیگران احساسات ناخوشایندیست که درونمون نگه داشتیم

احساس برای نگه داشتن نیست

باید از احساسات عبور کرد وگرنه انبار می شود وتا آخر عمر باقی می ماند
اگر احساس ناخوشایند یا نفرتی دارید تو خودتون نگه ندارید،  یک کاغذ بردارید و هرچی دلتون خواست بنویسید،مثلا ازهمسرتون ناراحتید بنویسید

خیلی بدی

بمیری تا ازدستت راحت شم

و… هرچی دلتون خواست

شاید گریتون بگیره 

تاجایی که خالی شدید بنویسید

ولی نوشتتونو نخونید، بسوزونیدش

این روش کمک میکنه از احساس خشم ونفرتتون عبورکنید و متوقف نشید
[استادسلطانی] 

کارگاه نوازش ودرک احساس95/10/7

 اگر خدای نخواسته مردم ببینند که آقایان وضع خودشان را تغییر داده عمارت درست کرده اند و رفت و آمدهایشان مناسب روحانیت نیست و آن چیزی را که نسبت به روحانیت در دلشان بوده است از دست بدهند، از دست دادن آن همان و از بین رفتن اسلام و جمهوری اسلامی همان .
صحیفه نور،جلد 19،صفحه 188

بیانات امام خمینی(ره) در دیدار با رئیس و نمایندگان مجلس خبرگان

مورخ: 1364/04/25

​

معبودم!

متبرکم گردان به نامت

متبلورم گردان به عبادتت

متذکرم گردان به ذکرت

و مرحمتم گردان به رحمتت
 شبتون خدایی…