خستگی روانی از خستگی هایی است که توسط یک مشکل جسمی ناشی نمی شود و به مراتب شایع تر است. از دلایل کلیدی این نوع خستگی اضطراب است که می تواند سبب بی خوابی و به نوبه خود، منجر به خستگی مداوم شود. بر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد بهداشت روانی انجام شد نزدیک به یک سوم از جمعیت به شدت از خواب کافی محروم اند.بر اساس گزارش بنیاد امور خواب، ارتباط بین سطوح بی خوابی و خستگی را نشان می دهد.

نگرانی های مختلف زندگی روزانه می تواند طاقت فرسا باشد حتی رویدادهای مثبت آن مانند ازدواج.
شوک عاطفی مانند خبر بد، سوگ یا شکست عاطفی، می تواند باعث ایجاد احساس خستگی شود.
مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی یا اضطراب می تواند شما را خسته تر کند. آنها همچنین می توانند مانع خوابیدن راحت شما شوند.

علاقه و تحسین، بر تحقیر پیروز می شود.
تحقیر از احساس قدرت و برتری نسبت به شریک عاطفی تان نتیجه می شود. در واقع تحقیر نوعی از بی احترامی و بی حرمتی است. بر خلاف رفتاری همچون انتقاد، که معمولاً در مورد “عملی” است که شریک عاطفی تان انجام داده است، تحقیر حمله به شأن و شخصیت اوست.

تحقیر به صورت طعنه و ریشخند، اسم های طعنه آمیز گذاشتن روی شریک عاطفی، استهزاء، و شوخی های خصومت آمیز بروز پیدا می‌کند. همچنین زبان بدن نیز آن را به صورت های مختلف از جمله چشم غره رفتن و پوزخند زدن نشان می دهد.

این نکته فوق‌العاده مهم است که تا می توانید از تحقیر پرهیز کنید و خوشبختانه، پادزهری برای تحقیر وجود دارد: ایجاد علاقه و تحسین نسبت به همسرتان.

برای آنکه به خودتان یادآوری کنید که شما و او با هم برابرید و در ازدواج کسی بر فرد دیگر برتری ندارد.

علاقه و تحسین طی یک شب به وجود نمی آید، اما اگر روی آن کار کنید، دوستی میان شما را تقویت می کند، که این دوستی بنیاد هر ازدواج سالمی است.

زندگی عمر کردن نیست،
بلکه “رشد” کردن است
عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می‌آید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است
که عده معدودی میتوانند ادعایش را داشته باشند.

به آدمها مجال زندگي كردن بدهيد
بگذاريد از زندگيشان لذت ببرند
براي خواسته ي دل خودتان آنها رامحروم ميكنيد از انجام آنچه كه آنها را به وجد مياورد؟
فلان جا نرو
فلان لباس را نپوش
با فلاني حرف نزن…
بس است ديگر،قرار نيست چون افسار زندگيشان به دست شماست هرجور ميخواهيد برآنها بتازيد..
انگار متوجه نيستيد كه آنهارا از ساده ترين حقشان كه همان زندگي كردن به سبك خودشان است محروم كرديد…
اندكي انسان باشيد
نه بسيار…تنها اندكي…

احمدی نژاد و حلقه انحرافی امروز در همان تناقضی دست و پا می زنند که زمانی طلحه و زبیر دست و پا زدند و تا قعر فلاکت پیش رفتند. انحرافی ها همان دعاوی را علیه نظام و رهبری مطرح می کنند که مورد به مورد توسط فتنه گران و اشرافیت شورشی سال 88 مطرح شد.

طلحه و زبیر در حالی با اشرافیت اموی نظیر مروان بن حکم و ولید علیه امیر مومنان (ع) هم داستان و هم ادعا شدند، که زمانی با همان ها درگیر بودند و آنها را اشراف زیاده طلب و مفسد می دانستند! اما به چند ماه نکشید که در شورش علیه امیر مومنان با همان جماعت مفسد هم اردوگاه شدند و ادبیاتشان یکی شد! دیگر مهم نبود آنها همان غارتگران بیت المال هستند که علیه شان شوریدند. چرا؟ چون خودشان هم می خواستند دربیت المال دست ببرند.

آیا فتنه گران مفسد و خائن به کشور و نظام عوض شده اند یا حلقه انحرافی (بانی فساد 3 هزار میلیاردی) در انحطاط و ارتجاع دست و پا می زند که ادبیات هر دو طیف در شبهه افکنی علیه نظام، یکی شده است؟! احمدی نژاد که زمانی با هاشمی در حد مقاتله سر ستیز داشتند، در کدام فرآیند تغییر، برای جنجال مشترک علیه رد صلاحیت در انتخابات سال 92 پیغام ائتلاف و همکاری داد؟!

او که 8 سال با رئیس قوه قضائیه همکاری داشت و سر سوزنی ایراد نمی دید، چگونه شد که پس از رسیدگی قضایی به پرونده تخلفات مالی و مدیریتی و امنیتی برخی اعضای فرقه انحرافی، ناگهان 180 درجه تغییر موضع داده و مانند سازمان منافقین و سلطنت طلبان به دستگاه قضایی حمله می کند؟

بدتر از همه اینکه باید پرسید کدام سقوط روحی باعث شده با ادبیاتی منافقانه با رهبر انقلاب و جریان حزب اللهی رو به رو شود؛ ادای خیر خواهی دربیاورد و هیزم کش دون پایه ضد انقلاب شود؛ دفاع مظلومانه مدافعان حرم را در برخی محافل زیر سوال ببرد اما در یادواره شهدای مدافع حرم، خود را حامی راه و مرام آنان نشان بدهد؟ منطق نعل وارونه طلبکاری به جای پاسخگویی و عذرخواهی درباره ضعف های کارنامه مدیریتی اش از کجا ناشی می شود؟

آخر این خط کجاست؟ تخته گاز که بروند و خود را با شتاب به پیش قراولان این مسیر کور برسانند، به فرقه رجوی و بنی صدر و نهضت آزادی یا مهدی هاشمی معدوم و برخی سران ورشکسته فتنه ملحق می شوند؛ ” وَ مِنَ النَّاسِ مَنْ يَعْبُدُ اللَّهَ عَلى حَرْفٍ فَإِنْ أَصابَهُ خَيْرٌ اطْمَأَنَّ بِهِ وَ إِنْ أَصابَتْهُ فِتْنَةٌ انْقَلَبَ عَلى وَجْهِهِ خَسِرَ الدُّنْيا وَ الْآخِرَةَ ذلِكَ هُوَ الْخُسْرانُ الْمُبينُ . و از مردم کسی است که خدا را به زبان می‌پرستد. هرگاه خیری به او رسد اطمینان می کند و اگر فتنه و آزمونی به او رسد، رو بگرداند. چنین کسی در دنیا واخرت زیانکاراست
#محمد_ایمانی