20 اردیبهشت 1397
افراد زیادی هستند که مدتهاست در یافتن دلیل اعتماد به نفس پایین خود، سر در گم مانده اند. این مقاله دقیقا به شما خواهد گفت که چرا اعتماد به نفس ندارید. ➖ چرا اعتماد به نفس ندارید ؟ 1⃣ اعتماد به نفس چیزی است که یک مفهوم کلی نیست، بلکه کاملا وابستگی به… بیشتر »
نظر دهید »
20 اردیبهشت 1397
یکی از استراتژی ها برای حفظ زندگی زناشویی صحبت کردن غیر دفاعی است. گوش دادن غیردفاعی یعنی نسبت به صحبتهای شریکتان جبههگیری نکنید. اگر غیر دفاعی باشید احتمال کمی دارد که در چرخه منفی گرایی بیفتید. همچنین عدم جبهه گیری باعث میشود از کوره در نروید.… بیشتر »