? پژوهشی نشان داد اضطراب و نگرانی ناشی از کار و سایر انواع مشکلات با افزایش وزن مخصوصا در خانم‌ها در ارتباط است؛ اما فقط در افرادی که در ابتدای این پژوهش نیز دچار اضافه وزن بودند.
پریشانی احساسی و فیزیکی، میزان مصرف غذاهای چرب یا شیرین یا هر دو را افزایش می‌دهد. سطح بالای میزان کورتیزول در ترکیب با میزان زیاد انسولین، مسئول این شرایط در بدن هستند.
جالب است بدانید در جهان بیش از ۸۰۰۰ گونه گیاه دارویی به ثبت رسیده است که ۲۵۰۰ گونه از آن، از گیاهان بومی ایران است، یکی از این گیاهان با ارزش بادرنجبویه است.
بادرنجبویه و دم نوش آن به عنوان چای امام علی(ع) معروف گشته و حضرت آن را به عنوان چای مصرف می كردند.
طرز تهیه چای بادرنجبویه
یك قاشق غذاخوری بادرنجبویه را در قوری ریخته و به آن آب جوش اضافه كنید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بكشد. دمنوش به دست آمده را هم به تنهایی و هم با مقدار كمی نبات یا عسل نوش جان بفرمایید.
?مصرف ایزوفلاوون‌ها: موجود در نخود، جوانه گندم، بادام زمینی و چای سبز
?مصرف روی: موجود در تخمه کدوتنبل، گوشت، غلات کامل
?دریافت لیکوپن: موجود در گوجه‌فرنگی و هندوانه
?محـدود کـردن مصرف چربـی‌های اشـباع
?گنجاندن ماهی و گردو در رژیم غذایی
?کاهش مصرف مکمل‌های غذایی
?مصرف آسپرین با نظر پزشک
کمبود منیزیم از علل اصلی کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ ثابت در گوش است
مطالعات نشان داده سطوح کافی منیزیم منجر به مبارزه با رادیکال‌های آزادی می‌شود که علت کاهش شنوایی هستند.
? @TebyanOnline
عسل تا اوایل قرن بیستم درمانی مرسوم برای عفونت بود و با اختراع پنی‌سیلین کم‌کم استفاده از آن به فراموشی سپرده شد. اکنون استفاده از عسل در درمان زخم‌ها دوباره مرسوم شده است و محققان در پی کشف چگونگی تأثیر آن در مبارزه با عفونت‌های پوستی وداخلی هستند. عسل خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضد باکتری و ضد قارچ دارد که آن را به دارویی ایده‌آل برای درمان زخم‌ها تبدیل کرده است. در آمریکا در درمان بیماری‌های پوستی از عسل مانوکا (Manuka) برای مرهم‌گذاری روی زخم‌ها استفاده می‌شود.
ترمیم زخم عمیق با استفاده از عسل فقط در چهار روز
آنتی بیوتروریسم
@antibioterorism_asli
