هر کدام‌از انگشتهای دست مسول یک احساسه که با ماساژش میتونید اون احساس رو کنترل کنید
شصت مسؤل دلشوره
اشاره مسؤل ترس
وسط مسؤل عصبانیت
انگشتری مسؤل ناراحتی
کوچک مسؤل استرس
خوابیدن رو به قبله دستور اسلام است، باعث جذب آهن به بدن می شود،
چون در جهت حرکت مغناطیسی است، خواب راحت می شود و خواب راحت برای بدن از غذا هم دارای اهمیت بیشتری است.
برای اینکه بین روز ناگهان انرژ‌یتان تمام نشود
آلوخشک
زردآلوی خشک
یاکشمش میل کنید
این میوههای خشک سرشار از آهند ومانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند
هیچ وقت تو نمیتونی فصل رو تغییر بدی ، ولی میتونی نحو زندگیتو تغییر بدی.
اینجوری تو میتونی زندگی کنی. تو هر فصلی که هستی،بدون که تموم می‌شه و یه فصل دیگه میاد.
همیشه انعطاف پذیر باش…
ساعت 9 تا 11 شب:
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می‌شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد
ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید
ساعت 1 تا 3 نیمه شب:
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود
ساعت 3 تا 5 صبح:
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند
ساعت 5 تا 7 صبح:
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید
ساعت 7 تا 9 صبح:
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید
کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7 و 30 دقیقه می باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را تغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند.
