مصرف ۴ عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند.
زغال اخته
شاتوت
آلبالو
کیوی
گریپ فروت
زردچوبه
دارچین
زنجبیل
لیمو
در هنگام زالو درمانى اجازه دهيد زالو ، خود از پوست شما جدا شود.
حدامكان بى حركت باشيد
حدود ٦٠ تا ٩٠ دقيقه عمل زالو درمانى طول ميكشد .
بهتر است در اين زمان ، با دوستى صحبت كنيد يا كتاب بخوانيد تا زمان كوتاه تر بگذرد!
به ياد داشته باشيد كه اين جراح كوچك ، مشغول كاريست كه بى ترديد ، از عهده هيچ جراح و متخصصى بر نمى آيد…
اگر در بين درمان خسته شديد و به علتى ، قصد داشتيد كه زالو از شما جدا شود ، كافيست مقدارى نمك يا گرد زغال يا زردچوبه بر روى آن بريزيد. زالو بلافاصله از پوست شما جدا خواهد شد.
بهيچ وجه زالو را به زور از خود جدا نكنيد
بعد از جدا شدن زالو از شما ، بهيچ وجه زالو را نكشيد.
حكيم ابوعلى_سينا مى فرمايد ، زالو در درمان شما كمك بسيار زيادى انجام مى دهد و كشتن آن كارى صحيح نيست .
بهتر است آن را در طبيعت رها نماييد. #زالويى كه از خون شما تغذيه كرده ، حداقل دو ماه ميل به تغذيه ندارد و روزى نياز به غذا پيدا ميكند كه تمام ذخيره غذايى داخل بدنش تمام شده باشد.
زالو درمانى ، بطور متوسط هر سه يا چهار ماه يكبار ( در اندازه اعتدال ، يعنى هشت تا دوازده زالو در هر دوره ) بسيار مناسب مى باشد. كمتر از اين مفيد و بيشتر از اين مضر خواهد بود.( تعداد مناسب تر ، بنا به تشخيص پزشك شما مى باشد)
اگر زالو درمانى را براى هدفى خاص و بيمارى خاص مورد استفاده قرار ميدهيد ، مى توانيد با تعداد كمترى زالو ( سه تا شش قطعه زالو) در چند دوره درمان
در صورتی که میزان رطوبت مغز کم شود بی خوابی زیاد خواهد شد؛
کم شدن رطوبت مغز می تواند ناشی از کم خوری در طول روز به مدت طولانی، رژیم غذایی نادرست، عصبانیت پیاپی، ترشح زیاد صفرا باشد.
