این باور غلط که رقابت و مسابقه باعث رشد انسان می‌شود را فراموش کن
تلاش برای برنده شدن و دیگران را بازنده ساختن تله‌ای است که به محض آنکه داخلش بیفتی صرف نظر از نتیجه،مسابقه را باخته‌ای!
رقابت یک تله است که هرگز نباید درون آن بیفتی
رقیب باعث می‌شود تمام نیروهای خلاقانه و توان نوآوری تو صرفا در جهت زمین زدن رقیب متمرکز شود و این یعنی تو بخش زیادی از فرصت‌های رشد خود را فدای برنده شدن می‌سازی .
برنده شدنی که در نهایت چیزی جز یک صدآفرین و مدال خشک و خالی بیشتر نیست .
در کار، تحصیل و خلاصه در تمام جنبه‌های زندگی باید سعی کنی قابلیت‌ها و استعدادهای خاص و منحصر به فرد خود را شکوفا سازی .
این استعدادها چون فقط درون وجود تو هستند ، در نتیجه می‌توانند منجر به آثار و شاهکارهایی شوند که خاص توست .
اگر سرت را پائین بیاندازی و کاری که در آن قوی هستی را عاشقانه و با قدرت و سماجت و مداومت انجام دهی ، خواهی دید کسی به رقابت با تو برنمی‌خیزد.
➖فدا کردن!
به راحتی از چیزهایی که در زندگی می‌خواهند می‌گذرید؟
نقش یک آدم وابسته به طرفتان را بازی می کنید؟
که زندگی‌شان را وقف سرویس دادن و حمایت از او میکند؟
عادت کرده‌اید تبعیت کنید و به جای خواست خودتان به خواست او تن دهید.
درونتان ناخواسته بعد از مدتی پر از خشم ناگفته از طرف عاطفیتان می‌شود.
آنها فکر می‌کنند شما زندگی آنها را کنترل می‌کنید درحالی‌که آنها خودشان آن شرایط را ایجاد کرده‌اند.
از گوشه‌ای که برای خود درست کرده‌اید بیرون بیایید.
در زندگی برای پیشرفت خودتان انرژی بگذارید و برنامه‌های شخصی تدارک ببینید.
این کار باعث می‌شود کمتر از طرف عاطفیتان ناراضی باشید و با او درگیر شوید.
مطمئن باشید او هم از پیشرفت شما خوشحال خواهد بود.
اگر نمیخواهید بیمار شوید،بهتر است احساساتتان را بیان کنید!
عدم بیان احساسات، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، احتمال ابتلا به مشکلات و بیماریهای جسمی مانند سرطان را افزایش میدهد.
➖لزوم تقویت شناسایی نقاط قوت در کودکان کم رو
باید نقاط قوت بچه های کم‌رو را تقویت کرد، انگشت روی نقاط ضعف کودک نگذارید و کلمات “نمی‌توانید"، ” برو کنار"، “ولش کن"، “تو اصلا نمی‌توانی صبحت کنی” را استفاده نکنید
زیرا با این کار کودکان را روزبه روز ضعیف تر و تحقیر می کنید.
در حقیقت دوران کودکی دوران زود گذر است
ممکن است یک کودک در مقطعه ای کم‌رو و خجالتی باشد، ولی والدین هستند که با رفتار خود این حس و شخصیت را برای دوران بزرگسالی تثبیت می کنند.
تا سن 5 سالگی باید کمرویی بچه‌ها تشخیص داده شود
اعتماد به نفس از همان دوران شکل می‌گیرد پس باید درست درمان شده و از راه‌های صحیح با این کودک برخورد شود.
والدینی که برای کودکان کم‌روی خود کاری نکرده باشند یا والدینی که برخورد درست برای تقویت اعتماد به نفس کودک خود نداشته باشند و از مشاوره روانشناس هم کمک نگرفته باشند همه این عوامل یاد شده باعث می شود که کودکشان در آینده یک فرد تو سری‌خور و مبتلا به شکست های پی در پی در زندگی شود و همچنین به یک فرد افسرده تبدیل شود که در دوران بزرگسالی، هزار و یک مساله در محیط زندگی و محیط کارش تجربه خواهد کرد.
اگر والدین در خود ضعف دارند که نمی‌توانند کاری در کمرویی کودکان دلبند خود انجام دهند باید برای کنترل استرس و روانی کودک به رواشناس کودک رجوع کنند
زیرا کودکانی که اعتماد به نفس پایین دارند مرتبا دچار عصبانیت و استرس می شوند.
در دروان کودکی باید تمرینات آرام سازی عضلانی را در کودک پرورش داد، تا با تکرار و شرکت در جلسات مشاوره ی آموزش، مهارت‌های اجتماعی را یاد بگیرد.
➖نگرش مثبت
➖ارتباط موثر
➖ادب
➖يادگيري مادام العمر
➖انضباط شخصي
➖تندرستي واقعي
➖آرامش خاطر
➖خلاقيت
➖عشق ورزيدن به کار
➖داشتن برنامه و هدف
➖داشتن قلب و زبان شاکر
➖درک ديگران
➖استفاده موثر از زمان
➖بخشندگي
➖اعتماد به نفس
