انواع ماهی
اسفناج
عسل
میوه های با رنگ بنفش
گلابی
طالبی
گوجه سبز
انگور

ماده غذایی که باعث ریزش مو می‌شوند

هیچ چیز مانند یک فنجان دمنوش زنجبیل بیماری صبحگاهی را از بین نمی‌برد. چای گیاهی مرکب از بادرنجبویه و نعناع، نیز برای کاهش تهوع مفید هستند.

?پیشگیری از سرطان
?تصفیه خون
?دوست کلیه ها
?درمان یبوست
?رفع کمخونی
?رفع حساسیت بهاره
?درمان دیابت
?تقویت سیستم ایمنی
?کمک به رفع سردی بدن و رسوبات

حتما می‌دانید که یک فرد عادی برای حفظ سلامت مطلوب و تأمین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیازش باید روزانه ۲ تا ۳ واحد میوه مصرف کند. اما اکثر ما با بی‌توجهی و به بهانه‌های مختلف از مصرف میوه طفره می‌رویم. یکی از این بهانه‌ها در دسترس نبودن میوه‌های تازه و آبدار در ماه‌های سرد سال است که البته کاملا موجه به‌نظر می‌رسد. اما این مشکل به‌راحتی حل می‌شود. شما می‌توانید در فصول سرد سال از میوه‌های خشک‌شده استفاده کنید،