22 مرداد 1397
کسی است که در رنج است و نمی‌داند چگونه با رنج خود رفتار کند! افراد خشمگين نخستین قربانیان از رنج خود هستند و طرف مقابل در‌واقع قربانی دوم هست. اگر متوجه اين مساله شويم، دیگر اصلاً نمی‌خواهیم آن‌ها را مجازات کنیم، بلکه بجای آن می‌خواهیم که چیزی بگوئیم یا… بیشتر »
نظر دهید »
22 مرداد 1397
استفاده طولانی مدت از هندزفری سبب ?کاهش شنوایی ?آسیب به عصب های شنوایی ?سردرد های طولانی و گیجی ?پیرگوشی و کیپ شدن گوش می‌شود بیشتر »
22 مرداد 1397
استرس عصبانیت و افسردگی می باشد . بیشتر »
01 اردیبهشت 1397
اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده های هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده به عنوان… بیشتر »
04 فروردین 1397
تکنیک مکث سه ثاتیه مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه… بیشتر »
