اگر نمیخواهید بیمار شوید،بهتر است احساساتتان را بیان کنید!

عدم بیان احساسات، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، احتمال ابتلا به مشکلات و بیماریهای جسمی مانند سرطان را افزایش میدهد.

➖لزوم تقویت شناسایی نقاط قوت در کودکان کم رو

باید نقاط قوت بچه های کم‌رو را تقویت کرد، انگشت روی نقاط ضعف کودک نگذارید و کلمات “نمی‌توانید"، ” برو کنار"، “ولش کن"، “تو اصلا نمی‌توانی صبحت کنی” را استفاده نکنید
زیرا با این کار کودکان را روزبه روز ضعیف تر و تحقیر می کنید.

در حقیقت دوران کودکی دوران زود گذر است
ممکن است یک کودک در مقطعه ای کم‌رو و خجالتی باشد، ولی والدین هستند که با رفتار خود این حس و شخصیت را برای دوران بزرگسالی تثبیت می کنند.

تا سن 5 سالگی باید کمرویی بچه‌ها تشخیص داده شود
اعتماد به نفس از همان دوران شکل می‌گیرد پس باید درست درمان شده و از راه‌های صحیح با این کودک برخورد شود.

والدینی که برای کودکان کم‌روی خود کاری نکرده باشند یا والدینی که برخورد درست برای تقویت اعتماد به نفس کودک خود نداشته باشند و از مشاوره روانشناس هم کمک نگرفته باشند همه این عوامل یاد شده باعث می شود که کودکشان در آینده یک فرد تو سری‌خور و مبتلا به شکست های پی در پی در زندگی شود و همچنین به یک فرد افسرده تبدیل شود که در دوران بزرگسالی، هزار و یک مساله در محیط زندگی و محیط کارش تجربه خواهد کرد.

اگر والدین در خود ضعف دارند که نمی‌توانند کاری در کم‌رویی کودکان دلبند خود انجام دهند باید برای کنترل استرس و روانی کودک به رواشناس کودک رجوع کنند
زیرا کودکانی که اعتماد به نفس پایین دارند مرتبا دچار عصبانیت و استرس می شوند.

در دروان کودکی باید تمرینات آرام سازی عضلانی را در کودک پرورش داد، تا با تکرار و شرکت در جلسات مشاوره ی آموزش، مهارت‌های اجتماعی را یاد بگیرد.

➖نگرش مثبت
➖ارتباط موثر
➖ادب
➖يادگيري مادام العمر
➖انضباط شخصي
➖تندرستي واقعي
➖آرامش خاطر
➖خلاقيت
➖عشق ورزيدن به کار
➖داشتن برنامه و هدف
➖داشتن قلب و زبان شاکر
➖درک ديگران
➖استفاده موثر از زمان
➖بخشندگي
➖اعتماد به نفس

اگر در زندگی‌تان به دنبال داشتن همسر هستید زندگی را باخته‌اید
اگر به دنبال داشتن فرزند هستید زندگی را باخته‌اید

مهم این است که شما بتوانید همسر باشید و به دنبال کسی باشید که با بودن او، بتوانید خودتان را در آیینه وجود او ببینید و بتوانید با حضور و بودن او هم خودتان و هم او را در حال رشد و تکامل ببینید و خوشبختی را احساس کنید.

داشتن فرزند وقتی خوب است که:
➖بتوانید با او کودکی کنید.
➖با او نوجوانی و جوانی کنید.
➖بتوانید وقتی‌که خوابیده تماشایش کنید.
➖از نگاه و لبخندش، از حالش و از راه رفتنش احساس خوبی داشته باشید و دلتان خوش باشد و لذت ببرید.

معمولا كودكان حدود دو سالگي در زمان بازي يكديگر را هول ميدهند، گاز ميگيرند و يا كتك ميزنند.
آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگين ميشوند زيرا هنوز رابطه برابر را نياموخته اند.
كتك زدن در سن ٣ سالگي يا بعد از آن طبيعي نيست و نياز به بررسي دارد.

➖آيا والدين بايد دخالت كنند؟

اين وظيفه كودكان در اين محدوده سني نيست كه از خود مراقبت كنند.
آنها نياز دارند شخص بزرگسالي كنار آنها باشد تا اگر كودكي اقدام به زدن يا هول دادن ديگري كرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن يا دعوا كردن او را متوقف كنند.

“اگر زد تو هم بزن”

اين جمله، آسيب فراواني به كودك ما خواهد زد.
تمام آموخته هاي فرزندتان را زير سوال خواهد رفت و اين سوال پيش مي آيد پس اگر كسي كار بدي كرد من هم ميتوانم آنرا تكرار كنم؟
كودكي كه ميزند درونش لبريز از حس بد به خود و ديگران است.
در حقيقت كودكي كه كتك ميزند از كودكي كه كتك ميخورد بيشتر آسيب ميخورد و احساسات منفي بيشتري را درون خود احساس ميكند.
به علاوه او را در خطر آسيب فيزيكي بعضا جبران ناپذير قرار ميدهيد و به كودكان خشم، مجازات و كينه ورزي را آموزش خواهد داد.

➖پس چه رفتاري داشته باشيم؟

بايد بدانید زماني كه كار به برخورد فيزيكي رسيد، به فرزندتون بياموزيد بهتر است دست خود را بالا بياورد و بگويد نزن.
با آموزش اين رفتار به فرزند خود، شما به او مي آموزيد كه در رابطه با ديگران ميتواند حد و مرز مشخصي قرار دهد و از خود دفاع كند.
اگر طرف مقابل به كار خود ادامه داد، فرزند شما بايد محيط را ترك كند.
با اين كار به فرزندتان مياموزيد كه انسانهايي در زندگي سر راه ما قرار خواهند گرفت كه دچار اختلالات رفتاري هستند، و عاقلانه ترين واكنش اين است كه با اين افراد درگير نشويم.
ترك كردن محيط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دليل بر بي عرضگي او ميباشد،
تنها نشان ميدهد شخص فرق خوب و بد، و درست و غلط را ميداند.