دلم گرفته از این انتظار طولانی

به پشت پرده غیبت چقدر می مانی

سرم فدای قدمهای تو بگو امشب

  کجا برای غم عمه روضه میخوانی؟

فدای شال سیاهت که دور گردن توست    

چقدر مثل دل عمه ات پریشانی

به یاد غربت زینب دو دیده ات خون است

دلت شکسته ترین شد امامِ بارانی

به گوشه ای ز نگاهت بیا بخر ما را

  به پای درد دل عمه ات ببر ما را

وفات (بلکه شهادت) حضرت زینب سلام الله علیها تسلیت باد

​

پرنده ای که روی درخت نشسته

هیچ وقت از شکستن شاخه زیر پاش نمی ترسه . چون نه به شاخه درخت، که به بال های خودش اطمینان داره…

می گویم"متعهد” ! 
چون تجربه نشان داده 

نه مجرد بودن نشانه ی تعلق خاطر نداشتن به کسی ست

و نه متاهل بودن ، نشانه ی تعهد و وفاداری !
همه ی قراردادها را که روی 

کاغذهای بی جان نمی نویسند!

بعضی از عهدها را روی  

قلب هایمان می نویسیم . 
حواسمان به این عهدهای غیرکاغذی باشد؛

 شکستنشان یک انسان را در هم می شکند.

راه های کاهش استرس:
از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید
حرکات  تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و … تمرین کنید آرامتر باشید
برنامه ورزش منظم داشته باشید
به خاطرات خوبتان فکر کنید
به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید
خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید

کاری که برایتان استرس زا نیست

کاری که یاد آور گذشته نیست

و مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان

بلکه او دروغگوی حرفه ای میشه با:

کیف و جیب گشتن

گوشی چک کردن

هی کجایی،کجا میری،کی میای گفتن

مثل کارآگاها رفتار کردن
امنیت برقرار نمیشه

بدتر باعث میشه اون به دروغ گفتن حریص تر بشه چون ممکنه با این رفتارای شما همسرتون فکر کنه غرورش داره شکسته میشه 
عاقلانه رفتار کنیم، کارآگاه بازی رو بذاریم کنار اگرم مشکلی هست با منطق و محبت کردن حلش کنیم