​

➖ دانشگاه استانفورد چهل سال قبل شروع به آزمایشی روی کودکان انجام داد. آنها کودکان را به اتاقی بردند و به آنها کلوچه یی دادند و به آنها گفتند تصمیم با شماست، یا کلوچه رو آلان بخورید یا اگر صبر کنید بعد از ١٥ دقیقه کلوچه دیگری به شما جایزه داده خواهد شد. کودکانی که صبر کردند در آینده در تحصیلات دانشگاهی و تمام مراحل دیگر زندگیشان به مقدار چشمگیری موفق تر بودند.

➖ کودک در ١٤ ماه اول زندگی باید خواسته هایش بلافاصله انجام شود. تا دو سالگی تا جای ممکن زود انجام شود. بین دو تا پنج سالگی باید صبر را به کودک آموخت. کودک هر وقت چیزی خواست باید بگوییم اول دستمو بشورم بعد بهت آب بدم. اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم. کودکانی که از دو سالگی صبر کردن را می آموزند یا یاد میگیرند لذت را برای پاداشی بیشتر به تعویق بیاندازند در آینده بسیار موفقترند.

شوهر خود را حلال مشکلات بدانید.

مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است.
➖ به مردان اندرز ندهید.

مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمیگویند یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند و در صورت لزوم با شما در میان میگذارند. با نصیحت نکردن زندگی خود را عاشقانه کنید.
➖ سکوت مردان را نشکنید. 

این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها میروند و با آنها حرف میزنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست

​

به جای گفتن این عبارت بگویید: «من نمی‌توانم با قاطعیت در این مورد نظری بدهم، اما به نظر من بعضی موارد هستند که بهتر است آنها را مد نظر داشته باشی…»وقتی نظرتان را ارائه می‌دهید،‌ حتی اگر بی‌طرف باشید نشان می‌دهید که برای کسی که از شما نظر خواسته اهمیت قائل هستید.

​

 نام حالتی عجیب درانسان که باعث میشود فرد تردید کند صحنه ای را درگذشته دیده یاکاری راانجام داده  "دژاوو"است. این حالت مربوط به مغز 70درصدافراداست وعلتش کامل مشخص نیست

​ 

➖ در دنیای قضاوت ها، به این نکته توجه می شود که «دیگران، چطورند؟»
❌وقتی فردی در ترافیک جلوی ما بپیچد «احمق»!

❌دوستی که جواب تلفن مان را نمی دهد «خودخواه یا بی معرفت»!

❌همسری که بیش از آنچه محبت میکند، محبت بخواهد «وابسته و نیازمند»!

❌و در مقابل اگر محبت بیشتری از او خواسته شود «سرد و بی احساس» است!

❌همکاری را که جزئی نگرتر است «ایرادگیر و وسواسی» و اگر خودمان به جزئیات اهمیت بیشتری بدهیم «شلخته و بی نظم» می دانیم!
➖ شاید بتوان اینطور نتیجه گرفت که دنیای قضاوت ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش های خودمان
کتاب: ارتباط بدون خشونت

نویسنده: مارشال روزنبرگ