21 تیر 1397
زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ موسیقی گوش دهید؟ یا … محققان دانشگاه اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد . تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و… بیشتر »
نظر دهید »
21 تیر 1397
۱ . صورت مسئله یا نیاز خود را تیتروار بنویسید . ۲ . به مدت ۷دقیقه حداکثر هر جوابی به نظرتان میآید بنویسید . ۳ . از متخصصین دریادل سوال خود را بپرسید و پاسخ خود را دریافت کنید . ۴ . بعد از مشورت و نوشتن جواب در لیست پاسخ،سه راه را انتخاب کنید . ۵ .… بیشتر »
21 تیر 1397
قانون اول: اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده! قانون دوم: در صحبتها همیشه دقیقن همون چیزی رو بگو که منظورته قانون سوم: هیچوقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیچ وقت. قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن… بیشتر »
21 تیر 1397
دروغهای اجتماعی را دروغ سفید مینامند . هدف از گفتن دروغهای سفید حفظ و بهبود روابط اجتماعی و بیان عرض ادب و احترام به شنونده است و در بیشتر موقعیتهای اجتماعی معمولا برای ایجاد محیط آرام در روابط اجتماعی به طور متعارف و اتوماتیک گفته میشوند . به… بیشتر »
21 تیر 1397
بسیاری از افراد گمان میکنند عذرخواهی نشانه ادب فرد است اما این همیشه درست نیست و در بعضی موارد نوعی ضعف نارسیسیستیک (خودشیفتگی) در آن نهان است.برخی افرادی که همیشه در حال عذرخواهی هستند، اسیر خود ستمگرشان هستند که هرگز از آنها راضی نیست. این افراد در… بیشتر »
21 تیر 1397
? از آن جایی که ما نمیتوانیم در یک لحظه هیجانات مثبت و منفی را تجربه کنیم، خلق یا ایجاد هیجانات مثبت به دنبال هیجانات منفی مداوم ممکن است شدت آن ها را کاهش دهد. به عبارت دیگر، خزانه ی تفکر عمل لحظه ای نمیتواند در یک لحظه هم محدود شود و هم گسترش یابد.… بیشتر »